[ 목차 ] 안녕해라! 오늘은 내가 정말 빈번히 만들어 먹는, 집밥의 정석 같은 메뉴 하나를 가르쳐드릴까하다. 그 주인공은 바로 감자조림이란다. 간장과 고추장 양쪽 모두 버전으로 만들어 주는 방규율을 설명해드릴것이록 할게요. 집에서 가벼이 만들어 먹을 수 있다라고 하면서도, 밥도둑 역할 톡톡히 할 감자조림! 같이 만들어 볼까요? 감자조림의 기본: 선택과 계획감자조림을 만들기 위하는 것은 작업전에 좋은 품질의 감자를 결심해야 해요. 신선하고 탄탄한 감자를 고르고, 싹이나 녹색 부분이 있는 감자는 삼가는는게 좋아요. 크기와 모양도 계산해야 될데, 조림용으로는 작은 크기의 감자가 적당해요. 선택한 감자는 청결하게 세척해서 껍데기을 지인긴 후, 먹기 좋은 크기로 잘라주어요. 이시각 모서리를 둥글것이 깎아주면 ..
[ 목차 ] 안녕하세요, 체력 연관 데이터를 나누는 시각을 가지려고 해요. 오늘은 조금은 심각하지만 우리가 알고 있어야 할 중요한 주제, 바로 '방광암 초기증상'에 대해 담화해볼까 하다. 무병은 늘 예방이 중요하잖아요? 방광암도 초기에 발견하면 치료가 훨씬 수월해진다고 해요. 그래서 오늘은 방광암 초기증상 10가지를 동반해 살펴보려고 하다. 무병을 지키기 위한 첫걸음, 동반해 시작해볼까요? 방광암이란?방광암은 방광에 발생하는 악성 종양으로, 60-70대에서 주로 발생하며 가장이 여성보다 발병 어려움이 3-4배 높습니다. 흡연이 배우자 어려움한 원인이며, 그 외에도 화학 약품의 노출, 진관리 및 감염 등이 원인이 될 수 있다. 방광암의 증상은 다양하며, 업무부는 미묘하거나 다른 질병과 유사할 수 있다...
[ 목차 ] 안녕하세요, 관광은 언제나 우리 마음을 설레게 하죠? 특히나 아름다기회 바다와 멋진 풍경으로 유명한 여수는 탐방지로 딱이에요. 오늘은 내가 직접 다녀와본 여수 관광지 10곳을 충고해드릴까 해요. 여수에서의 추억 만들기, 같이 시작해볼까요? 여수 가볼만한곳 - 여수의 숨겨진 보석, 오동도 나들이하기오동도는 여수시 수선동에 딸린 섬으로 멀리서 보면 섬의 모양이 오동잎아내럼 보이고, 예전부터 오동나무가 유난히 많아 오동도라고 불리게 되었어요. 현재는 곳곳에 이 섬의 명물인 동백나무와 이대를 비롯하여 참식나무, 후박나무, 팽나무, 쥐똥나무 등 193종의 희귀 수목이 울창한 숲을 이루고 있어 '동백섬', '바다의 꽃섬' 또는 '숲섬'이라고도 불리기도 합니다. 오동도는 768m의 방파제로 육..
[ 목차 ] 안녕하세요, 여러분! 오늘은 내가 나들이을 다녀온 곳 중에서도 정말 인상 깊었던 안동 관광지를 소개해 드릴까 해요. 안동은 우리나라의 전통과 문화가 숨 쉬는 아름다찬스 도시잖아요. 그래서 이번에는 안동에서 꼭 가봐야 할 명소 베스트 10을 여러분께 알려드리려고 해요. 나들이 지향하시는 분들께 후원이 되었으면 좋겠네! 안동 가볼만한곳 베스트10 - 안동의 숨겨진 보석, 하회마을 여행하기안동 하회마을은 대한민국에서 배우자 유명한 민속촌 중 하나로, 유네스코 세계문화유산으로 등재되어 있어요. 이곳에서는 전통적인 한국 건축물과 문화유산을 감상할 수 있을 뿐더러, 다양한 이력 프로그램도 즐길 수 있어요. 하회마을은 낙동강이 마을을 휘감고 흐르는 아름다찬스 풍경으로도 유명합니다. 이곳에서는 전통적인 ..
[ 목차 ] 미나리란?미나리는 남아시아에서 유래한 채소로, 식물의 뿌리, 줄기 및 잎을 먹는 녹황색 식물이라고 하다. 비타민, 철분, 엽산, 섬유질, 무성향 등이 다양하게 함유되어 있으며, 이런 성분들은 우리 육체에 좋다는 것을 알 수 있답니다. 미나리의 열량은 100g당 16kcal이며, 살짝 매찬스맛도 느낄 수 있답니다. 서늘한 성미가 있으며, 알칼리성 식품이기 시각문에, 혈액을 해독하는 작용이 훌륭하다고 알려져 있다. 이해보감에서는 미나리가 갈증을 풀어주고, 황달이나 배우자병과 같은 질환에 좋다고 기록되어 있답니다.미나리는 향긋함과 아삭한 식감이 매혹적인 특장점이라 할 수 있는데, 비타민 A와 비타민 B, C, 칼슘, 칼륨 등이 다양하게 함유되어 있으며, 산성으로 변한 체질을 중화시킨다고 알려진 ..
[ 목차 ] 오늘은 정말 중요한 무병 뉴스를 하나 나누고자 해요. 뇌졸중, 많이 들어보셨죠? 하지만 그 전조 증상을 알고 계시는 분은 의외로 많지 않을 수 있다. 그래서 저는 뇌졸중의 전조 증상 10가지를 여러분과 공유하려고 해요. 튼튼함은 예방이 남편 중요하니까요, 동반해 알아보아요! 뇌졸중의 초기 경고 신호 공감하기뇌졸중은 전 세계적으로 주요 죽음 원인 중 하나이며, 신속한 대응이 생활을 구할 수 있는 응급 상황이다. 따라서 뇌졸중의 초기 경고 신호를 동의하고 깨달음하는 것이 매우 중요하다. 아래에 지도자적인 뇌졸중의 전조증상 10가지를 소개하다. 1.갑작스러기회 두통: 평소와는 다른 매우 심한 두통이 갑자기 발생할 수 있다. 이는 뇌졸중의 흔한 경고 신호 중 하나이다. 2.한쪽 팔 또는 다리의..